Γίνεται φόρτωση...

Menu

6949723410

info@dietplus.gr

Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Συμπληρώματα διατροφής

dietplus.grΕμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Συμπληρώματα διατροφής
dietplus.grΕμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Συμπληρώματα διατροφής

Τι θεωρείται ως συμπλήρωμα διατροφής;Τι θεωρείται ως συμπλήρωμα διατροφής;

Δημοσιοποιημένο Ιουλίου 31, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Με βάση τον αμερικάνικο κώδικα τροφίμων ως "συμπλήρωμα" ορίζεται κάθε ουσία ή συστατικό το οποίο κυκλοφορεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλα και δύναται να χρησιμοποιηθεί "ως πιθανά αποτελεσματικό" σε περιπτώσεις προφύλαξης και προαγωγής της ανθρώπινης υγείας.

περισσότερα

Συμπληρώματα κρεατίνης και αθλητέςΣυμπληρώματα κρεατίνης και αθλητές

Δημοσιοποιημένο Ιουλίου 09, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Πρώτα απ’ όλα είναι χρήσιμο να πούμε ότι η συνήθης ημερήσια ποσότητα της  παραγόμενης κρεατίνης από τον οργανισμό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως για παράδειγμα από το τύπο των μυϊκών ινών, το τύπο προπόνησης, από την μυϊκή μάζα του αθλητή κ.α.

περισσότερα

Συμπληρώματα σιδήρου και αθλητέςΣυμπληρώματα σιδήρου και αθλητές

Δημοσιοποιημένο Ιουλίου 01, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Αν και γενικά δεν βελτιώνει την απόδοση, ο σίδηρος χρησιμοποιείται συχνά από τους αθλητές υψηλού επιπέδου. Με την άσκηση μπορεί να προκληθεί ανεπάρκεια σιδήρου και να μειωθούν οι συγκεντρώσεις αιμογλοβίνης και φεριττίνης.

περισσότερα

Αθλητές υψηλού επιπέδου και συμπληρώματα πρωτεινώνΑθλητές υψηλού επιπέδου και συμπληρώματα πρωτεινών

Δημοσιοποιημένο Μαΐου 02, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Οι λόγοι που οι αθλητές-αθλήτριες υψηλού επιπέδου χρειάζονται μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης σε ημερήσια βάση σε σχέση με τους μη ασκούμενους είναι οι εξής:

περισσότερα