Οι μύθοι που επικρατούν για τον θηλασμό

b_200_150_16777215_00_images_bigstockphoto_baby_breastfeeding_485391.jpgΟ μητρικός θηλασμός αποτελεί θεμέλιο για την παρούσα αλλά και την μελλοντική υγεία των βρεφών και των μητέρων τους.


Αν και τα πρώτα βήματα του θηλασμού ξεκινούν με τη γέννηση, δυστυχώς στη χώρα μας υπάρχουν μόνο δύο νοσοκομεία τα οποία είναι πιστοποιημένα ως «φιλικά προς τα βρέφη» και υποστηρίζουν τον θηλασμό.

 

«Τη στιγμή που σε μια χώρα όπως η Τουρκία υπάρχουν 205 νοσοκομεία «φιλικά προς τα βρέφη», στην Ελλάδα, υπάρχουν μόνο δύο και αυτά στην Αθήνα.


Τα προβλήματα κυρίως αφορούν την ξενοδοχειακή υποδομή. Στις ιδιωτικές κλινικές τα βρέφη δεν μένουν κοντά στη μητέρα τους πράγμα που δεν ευνοεί τον θηλασμό.


Για να χαρακτηριστεί ένα νοσοκομείο «φιλικό προς τα βρέφη» θα πρέπει να πληροί τα 10 κριτήρια που θέτει η Unicef, τα οποία είναι:

1. Η ύπαρξη γραπτής πολιτικής για το θηλασμό και η τακτική ενημέρωση του προσωπικού υγείας

2. Η εκπαίδευση όλου του προσωπικού υγείας στις απαραίτητες δεξιότητες  για την εφαρμογή αυτής της πολιτικής

3. Η πληροφόρηση όλων των εγκύων για τα οφέλη και το χειρισμό του θηλασμού

4. Η παροχή βοήθειας προς τις μητέρες για να ξεκινήσουν το θηλασμό την πρώτη ώρα μετά τη γέννηση

5. Η επίδειξη στις μητέρες για το πως να θηλάζουν και πώς να διατηρηθεί η διατροφή των βρεφών με μητρικό γάλα ακόμα και αν θα έπρεπε να αποχωρισθούν τη μητέρα τους.

6. Να μη δίνεται στα νεογέννητα καμιά άλλη τροφή ή υγρό παρά μόνο μητρικό γάλα, εκτός κι αν επιβάλλεται να γίνει διαφορετικά για ιατρικούς λόγους.

7. Να εφαρμόζεται το σύστημα «rooming in», δηλαδή το νεογέννητο να είναι μαζί με τη μητέρα του 24 ώρες το 24ωρο.

8. Ο θηλασμός να είναι χωρίς ωράριο και απεριόριστος.

9. Να μη δίνονται πιπίλες, ή μπιμπερό στα παιδιά που θηλάζουν.

10. Η ενδυνάμωση και δημιουργία  ομάδων υποστήριξης του θηλασμού στις οποίες θα απευθύνονται οι μητέρες όταν φεύγουν από το νοσοκομείο, ή την κλινική.

 

Μύθοι και αλήθειες για τον θηλασμό

-Είναι μύθος ότι αρκετές γυναίκες δεν παράγουν επαρκή ποσότητα γάλακτος. Όλες οι γυναίκες παράγουν γάλα ικανό να καλύψει τις διατροφικές ανάγκες του βρέφους.


-Είναι μύθος ότι είναι φυσιολογικό να πονάει ο θηλασμός. Ο θηλασμός δεν πονάει, εκείνο που προκαλεί πόνο είναι η λάθος θέση του βρέφους κατά τη διάρκεια θηλασμού.


-Είναι μύθος ότι δεν είναι αρκετό το γάλα των πρώτων 3-4 ημερών. Το πρωτόγαλα καλύπτει τις διατροφικές ανάγκες του βρέφους των πρώτων ημερών.


-Είναι μύθος ότι το βρέφος θηλάζει κάθε 20, 15 ή 10 λεπτά. Μπορεί να θηλάζει όσο θέλει και όποτε θέλει χωρίς χρονικούς περιορισμούς.


-Είναι μύθος ότι το βρέφος χρειάζεται νερό ή τσάι κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το μητρικό γάλα περιέχει τόση ποσότητα νερού όση χρειάζεται το βρέφος.


-Είναι μύθος ότι δεν υπάρχει τρόπος για να γνωρίζει μια μητέρα αν το βρέφος σιτίζεται ικανοποιητικά. Ενδεικτικά στοιχεία του ικανοποιητικού θηλασμού είναι 6-7 βρεγμένες πάνες το 24ωρο και το ότι το νεογνό κοιμάται και έχει φυσιολογική αύξηση του βάρους.


-Είναι μύθος ότι η μητέρα πρέπει να πλένει τις θηλές κάθε φορά πριν το θηλασμό. Αυτό δεν είναι απαραίτητο για να μη καταστρέφεται η φυσική λίπανση των θηλών.


-Είναι μύθος ότι ο θηλασμός πρέπει να διακόπτεται όταν έχει φλεγμονή στο στήθος ή πυρετό. Η μητέρα πρέπει να συνεχίσει να θηλάζει.


-Τέλος είναι μύθος ότι όταν η μητέρα παίρνει φάρμακα ο θηλασμός διακόπτεται. Ο θηλασμός συνεχίζεται πλην ελαχίστων εξαιρέσεων.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Πηγή: www.nooz.gr



Share

Πληκτρολογήστε το email σας, ώστε να λαμβάνετε νέα για δίαιτα και διατροφή

Δίαιτα & διατροφή : Video

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.


Συμβουλές διατροφής

Μείνετε μακριά απ' τις "διάσημες" δίαιτες!

Συνταγές Μαγειρικής

Oμελέτα με λουκάνικα γαλοπούλας

Υλικά για 2 άτομα 3 αυγά2 λουκάνικα γαλοπούλας τύπου Φρανκφούρτης60 γρ κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών τριμμένο1 κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών1 κουταλιά της σούπας φρέσκια ρίγανη


Δείτε περισσότερα...

Ρεβίθια με σπανάκι, μάραθο και τομάτα

Υλικά για 4 άτομα: 300 γρ. ρεβίθια 2 τομάτες αποφλοιωμένες ψιλοκομμένες 600 γρ. σπανάκι 1 ματσάκι μάραθο


Δείτε περισσότερα...

Χαλβάς με σιμιγδάλι

Υλικά:1 κούπα ηλιέλαιο2 κούπες χοντρό σιμιγδάλι2 κούπα μέλι2 κούπες γάλα2 κούπες νερόκανέλα


Δείτε περισσότερα...

Μελομακάρονα

Υλικά:2 φλιτζάνια λάδι3/4 του φλιτζανιού χυμό πορτοκάλι1 φλιτζάνι ζάχαρη1 κιλό αλεύρι¼ του φλιτζανιού κονιάκ2 κ.σ baking powder ήμαγειρική σόδα


Δείτε περισσότερα...

Σαλάτα με μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ:400γρ. μανιτάρια (κατά προτίμηση λευκά)3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο1 κρεμμύδιαλάτι-πιπέρι300γρ. τοματίνια σαντορίνης3 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο1 κουταλιές σούπας  μέλι1 ματσάκι ραπανάκια ή ρέβα


Δείτε περισσότερα...