Γίνεται φόρτωση...

Menu

6949723410

info@dietplus.gr

Εμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Υγιεινή διατροφή

dietplus.grΝέα & άρθραΕμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Υγιεινή διατροφή
dietplus.grΝέα & άρθραΕμφάνιση άρθρων βάσει ετικέτας: Υγιεινή διατροφή

Βρείτε κίνητρα για να διατηρήσετε το βάρος που χάσατεΒρείτε κίνητρα για να διατηρήσετε το βάρος που χάσατε

Δημοσιοποιημένο Μαρτίου 30, 2018 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Περισσότερο από το 70% των ανθρώπων που ακολούθησαν μια δίαιτα και έχασαν βάρος, επανέκτησαν  το βάρος επειδή έχασαν το κίνητρό τους και επέστρεψαν στις παλιές τους συνήθειες.

περισσότερα

Σούπερ τρόφιμα για σούπερ προπονήσειςΣούπερ τρόφιμα για σούπερ προπονήσεις

Δημοσιοποιημένο Μαρτίου 23, 2018 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Πολλές φορές παρακολουθούμε με ζήλο την σωματική εικόνα κάποιων επαγγελματιών αθλητών. Τις περισσότερες φορές βέβαια υποθέτουμε ότι αυτή η εικόνα οφείλεται μόνο σε συμπληρώματα, σκόνες πρωτεΐνης κ.α.

περισσότερα

Πώς να αποφύγετε την πρόσληψη βάρους όταν επικρατεί κρύοΠώς να αποφύγετε την πρόσληψη βάρους όταν επικρατεί κρύο

Δημοσιοποιημένο Ιανουαρίου 26, 2018 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Η τροφή που καταναλώνετε επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες. Είναι γεγονός ότι το φαγητό αποτελεί σήμερα μια απόλαυση. Σίγουρα η διάθεση, η όρεξη και ένα πλήθος άλλων παραμέτρων, όπως για παράδειγμα η εξωτερική θερμοκρασία, επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που θα καταναλώσετε.

περισσότερα

Τρόφιμα που καταπολεμούν το άγχος και το στρεςΤρόφιμα που καταπολεμούν το άγχος και το στρες

Δημοσιοποιημένο Δεκεμβρίου 25, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής είναι συνυφασμένοι με το άγχος. Κι όμως υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, να μειώσουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες και να μας προσφέρουν την απαραίτητη ηρεμία που τόσο έχουμε ανάγκη.

περισσότερα

Τα οφέλη της μαύρης σταφίδαςΤα οφέλη της μαύρης σταφίδας

Δημοσιοποιημένο Οκτωβρίου 25, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Η μαύρη σταφίδα αποτελεί τη πιο δημοφιλή ποικιλία αποξηραμένων σταφυλιών. Αυτό το μικροσκοπικό φρούτο είναι ευρέως γνωστό για τη γλυκιά και ζουμερή του γεύση. Η αλήθεια όμως είναι ότι έχει να μας προσφέρει πολλά περισσότερα, όντας μια εξαιρετική πηγή φυσικών αντιοξειδωτικών με αντιμικροβιακή, αντιβακτηριακή καθώς και αγγειοδιασταλτική δράση.

περισσότερα

Τι θεωρείται ως συμπλήρωμα διατροφής;Τι θεωρείται ως συμπλήρωμα διατροφής;

Δημοσιοποιημένο Ιουλίου 31, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Με βάση τον αμερικάνικο κώδικα τροφίμων ως "συμπλήρωμα" ορίζεται κάθε ουσία ή συστατικό το οποίο κυκλοφορεί μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με άλλα και δύναται να χρησιμοποιηθεί "ως πιθανά αποτελεσματικό" σε περιπτώσεις προφύλαξης και προαγωγής της ανθρώπινης υγείας.

περισσότερα

Μειώστε εύκολα και έξυπνα θερμίδες από το καθημερινό σας πιάτοΜειώστε εύκολα και έξυπνα θερμίδες από το καθημερινό σας πιάτο

Δημοσιοποιημένο Μαΐου 16, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα

Όταν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να μειώσετε το σωματικό σας βάρος, αφιερώστε λίγο από τον χρόνο σας για να σκεφτείτε τα μικρά καθημερινά λάθη που τυχόν κάνετε, καθώς και γενικά τις διατροφικές σας συνήθειες.

περισσότερα