Αραπάκη Φίλια

Η  Αραπακη Φιλία γεννήθηκε  στην Αθήνα, απόφοιτη της Eλληνογαλλικης Σχολής Ουρσουλινων. Σπούδασε ψυχολογία στο Λονδίνο (Bsc,Ma, University of London G.C) Η αγάπη της για την γνώση κ την αλήθεια την οδήγησε στο να ειδικευτεί και να μελετήσει πολλές διαφορετικές (φαινομενικά)θεραπευτικές προσεγγίσεις  (Γνωσιακή, Ψυχοδυναμική , Διαπολιτισμική, Σαμανισμό, NLP) και έχει εργαστεί σε νοσοκομεία (Σισμανογλειο, Αιγινητειο) και  στο προγραμμα Ψυχαργω (οικοτροφειο Ιρις).Απο το 2008 διατηρει  γραφειο ως ψυχοθεραπευτρια ενηλικων, ζευγαριών κ κοινωνικών ομάδων. Γράφει στο περιοδικό psychologies.

Περισσότερα...

Πληκτρολογήστε το email σας, ώστε να λαμβάνετε νέα για δίαιτα και διατροφή

Δίαιτα & διατροφή : Video

You need Flash player 6+ and JavaScript enabled to view this video.


Συμβουλές διατροφής

Αντικαταστήστε το βούτυρο με ελαιόλαδο, όπου αυτό είναι εφικτό.

Συνταγές Μαγειρικής

Oμελέτα με λουκάνικα γαλοπούλας

Υλικά για 2 άτομα 3 αυγά2 λουκάνικα γαλοπούλας τύπου Φρανκφούρτης60 γρ κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών τριμμένο1 κεσεδάκι γιαούρτι χαμηλών λιπαρών1 κουταλιά της σούπας φρέσκια ρίγανη


Δείτε περισσότερα...

Ρεβίθια με σπανάκι, μάραθο και τομάτα

Υλικά για 4 άτομα: 300 γρ. ρεβίθια 2 τομάτες αποφλοιωμένες ψιλοκομμένες 600 γρ. σπανάκι 1 ματσάκι μάραθο


Δείτε περισσότερα...

Χαλβάς με σιμιγδάλι

Υλικά:1 κούπα ηλιέλαιο2 κούπες χοντρό σιμιγδάλι2 κούπα μέλι2 κούπες γάλα2 κούπες νερόκανέλα


Δείτε περισσότερα...

Μελομακάρονα

Υλικά:2 φλιτζάνια λάδι3/4 του φλιτζανιού χυμό πορτοκάλι1 φλιτζάνι ζάχαρη1 κιλό αλεύρι¼ του φλιτζανιού κονιάκ2 κ.σ baking powder ήμαγειρική σόδα


Δείτε περισσότερα...

Σαλάτα με μανιτάρια

ΥΛΙΚΑ:400γρ. μανιτάρια (κατά προτίμηση λευκά)3 κουταλιές σούπας ελαιόλαδο1 κρεμμύδιαλάτι-πιπέρι300γρ. τοματίνια σαντορίνης3 κουταλιές σούπας μπαλσάμικο1 κουταλιές σούπας  μέλι1 ματσάκι ραπανάκια ή ρέβα


Δείτε περισσότερα...