Ορθορεξία - Η διατροφική διαταραχή της εποχήςΔημοσιοποιημένο Ιουνίου 18, 2022 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερος κόσμος παρακολουθεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ενημερώνεται για τις τροφές, τις θερμίδες, τα συμπληρώματα, το αδυνάτισμα, τις διάσημες δίαιτες, τα superfood κ.α.
Τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά για ένα υγιές νευρικό σύστημαΔημοσιοποιημένο Φεβρουαρίου 21, 2022 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Μια ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να επηρεάζει εκτός από την υγεία της καρδιάς, ολόκληρο το σώμα σας και να βοηθήσει από τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης έως τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου.
Τρόφιμα που καταπολεμούν το άγχος και το στρεςΔημοσιοποιημένο Δεκεμβρίου 25, 2021 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής είναι συνυφασμένοι με το άγχος. Κι όμως υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούν να μας φτιάξουν τη διάθεση, να μειώσουν τα επίπεδα των ορμονών του στρες και να μας προσφέρουν την απαραίτητη ηρεμία που τόσο έχουμε ανάγκη.
Τρόφιμα που αποτελούν «ασπίδα» για την τριχόπτωσηΔημοσιοποιημένο Δεκεμβρίου 20, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Η τριχόπτωση επηρεάζει τους ανθρώπους σε διάφορες ηλικίες και για διάφορους λόγους.
Κοιλιοκάκη: τροφές που επιτρέπονται και απαγορεύονταιΔημοσιοποιημένο Αυγούστου 03, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Η κοιλιοκάκη είναι η δυσανεξία στη γλουτένη (πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη).
Λιγότερο αλάτι στη διατροφή σας για να αποφύγετε τον ύπουλο εχθρό της καρδιάςΔημοσιοποιημένο Ιουλίου 08, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Το αλάτι αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά στη διαμόρφωση της γεύσης ενός τροφίμου ή ενός φαγητού.
Αντιμετωπίστε την δυσπεψία και τα άλλα συμπτώματα των εορτώνΔημοσιοποιημένο Δεκεμβρίου 19, 2016 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Μπορεί το Χριστουγεννιάτικο τραπέζι να τελείωσε, ακολουθεί όμως το τραπέζι της Πρωτοχρονιάς, καθώς και άλλα μικρά και μεγάλα οικογενειακά τραπέζια.
Η παχυσαρκία σ' όλο της το μεγαλείο με αριθμούςΔημοσιοποιημένο Μαΐου 29, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Τα τελευταία χρόνια, η αύξηση του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας στον ευρωπαϊκό ενήλικο πληθυσμό κρίνεται άκρως ανησυχητική.
Μειώστε τα τριγλυκερίδια με απλές διαιτητικές συστάσειςΔημοσιοποιημένο Ιουλίου 11, 2017 Δημοσιοποιημένο σε Άρθρα
Τα τριγλυκερίδια είναι μια μορφή λίπους που βρίσκεται στις φυτικές και ζωικές τροφές, το σώμα και το αίμα. Τις περισσότερες φορές δημιουργούνται από τη συσσώρευση επιπλέον θερμίδων που λαμβάνει ο οργανισμός από τις τροφές, οι οποίες συσσωρεύονται με τη μορφή λίπους.